питание
Витамины в продуктах
Вопрос-ответ
Роль витаминов
Витамины для вас
Азбука
витаминов
Витаминоподобные | |
вещества |
Витамины
Витамин | (пантотеновая кислота, пантотенат кальция) |
Кальциевая соль
D-(+)-пантотеновой кислоты - пантотенат кальция
Описание
Пантотеновая кислота получила свое название от греческого
"пантотен", что означает "всюду", из-за чрезвычайно
широкого ее распространения.
Пантотеновая кислота, попадая в организм, превращается
в пантетин, который входит в состав коэнзима А, который играет важную роль
в процессах окисления и ацетилирования. Коэнзим А - одно из немногих веществ
в организме, участвующее в метаболизме и белков, и жиров, и углеводов.
Витамин В5 необходим для обмена жиров, углеводов, аминокислот,
синтеза жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина,
гемоглобина.
Пантотеновая кислота чувствительна к нагреванию, при термической
обработке теряется почти 50% витамина.
Источники
РАСТИТЕЛЬНЫЕ |
ЖИВОТНЫЕ |
СИНТЕЗ в организме |
Горох, дрожжи, фундук, зеленые листовые овощи, гречневая и овсяная крупы, цветная капуста. | Печень, почки, сердце, цыплята, яичный желток, молоко, икра рыб. | Вырабатывается в значительных количествах кишечной палочкой. |
Пантотеновая
кислота [D(+)a,g-диокси-b,b-диметилбутирил-b-аланин] широко распространена
в природе.
Действие
Важнейшим свойством витамин В5 является его способность
стимулировать производство гормонов надпочечников - глюкокортикоидов, что
делает его мощным средством для лечения таких заболеваний как артрит, колит,
аллергия и болезни сердца.
Он играет важную в формировании антител, способствует
усвоению других витаминов, а также принимает участие в синтезе нейротрансмиттеров.
Пантотеновая кислота участвует в метаболизме жирных кислот.
Она нормализует липидный обмен и активирует окислительно-восстановительные
процессы в организме.
Пантотеновая кислота оказывает значительное гиполипидемическое
действие, обусловленное, повидимому, ингибированием биосинтеза основных
классов липидов, формирующих в печени липопротеины низкой и очень низкой
плотности.
Суточная потребность
Потребность в витамине B5 повышается при тяжелых физических
нагрузках, а также у кормящих женщин.
Симптомы гиповитаминоза
К дефициту витамина могут привести малое содержание в
пище белков, жиров, витамина С, витаминов группы В, заболевания тонкого
кишечника с синдромом малабсорбции, а также длительное применение многих
антибиотиков и сульфаниламидов.
Симптомы гиповитаминоза:
усталость | ||
депрессия | ||
расстройство сна | ||
повышенную утомляемость | ||
головные боли | ||
тошнота | ||
мышечные боли | ||
жжение, покалывание, онемение пальцев ног | ||
жгучие, мучительные боли в нижних конечностях, преимущественно по ночам | ||
покраснение кожи стоп | ||
диспепсические расстройства | ||
язвы 12-перстной кишки |
При пантотеновой недостаточности
снижается сопротивляемость организма к инфекции, часто возникают острые
респираторные заболевания.
Показания
Как лекарственное средство применяют кальция пантотенат.
Показаниями к приему являются:
различные патологические состояния, связанные с нарушениями обменных процессов | ||
полиневриты, невралгии, парестезии | ||
экзема | ||
бронхиты (острые и хронические), бронхиальная астма | ||
аллергические реакции (дерматиты, сенная лихорадка и др.) | ||
трофические язвы, ожоги | ||
токсикоз беременных | ||
гипертиреоз | ||
туберкулез | ||
недостаточность кровообращения | ||
хронические заболевания печени | ||
хронический панкреатит | ||
заболевания ЖКТ неинфекционной природы (гастродуоденит и др.) | ||
гипомоторная дискинезия кишечника |
В хирургии пантотенат кальция
применяют для устранения атонии кишечника после операций на ЖКТ.
Пантотенат кальция применяется в комплексной терапии абстинентного синдрома
у больных алкоголизмом.
Витамин В5 показал свою эффективность в больших дозах (до 10 г в сутки)
при лечении акне (угревой сыпи).
Дозировки
Пантотенат кальция применяют внутрь, внутримышечно или
внутривенно.
Внутрь взрослым назначают по 0,1-0,2 г 2-4 раза в день;
детям от 1 до 3 лет - по 0,005-0,1 г, от 3 до 14 лет - 0,1-0,2 г 2 раза
в день. Суточная доза для взрослых - 0,4-0,8 г, для детей - 0,1-0,4 г.
В дерматологии витамин B5 применяют в больших дозах: у
взрослых по 1,5 г в сутки, у детей по 0,1-0,3 г 2-3 раза в день.
Безопасность
Пантотенат кальция хорошо переносится. При приеме внутрь
возможны диспепсические явления; при внутримышечных инъекциях - болезненность.
Взаимодействие
Пантотенат кальция повышает эффективность сердечных гликозидов.
Уменьшает токсическое действие стрептомицина и других противотуберкулезных
препаратов.
Витамин В5 необходим для нормального поглощения и метаболизма фолиевой кислоты